HERZLICH WILLKOMMEN IN DER SAUNA-WELT

Genießen Sie unsere Saunawelt!
Wohlbefinden und Entspannung, eine kurze Auszeit vom Alltag, Urlaub fürs Ich, körperliches Wohlbefinden, Gesundheit, Vitalität und innere Harmonie – all das kann ein Saunabesuch bewirken. Nehmen Sie sich Zeit! Mit unserem Sauna-Angebot möchten wir Ruheoasen schaffen, in denen Sie sich entspannen und Energie tanken können. Mindestens zwei unserer fünf verschiedene Saunen stehen Ihnen zur Verfügung. Genießen Sie unsere Saunalandschaft mit unserer Terrasse und ihrem Blick direkt zum Rangsdorfer See!

Finnische Sauna
Typisch hierfür sind hohe Temperaturen zwischen 85°C und 95°C bei einer relativ geringen Luftfeuchtigkeit von 10% bis30%. Eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege haben bei dieser Hitze Aufgüsse mit Menthol oder Eukalyptus.

Sanarium
Ist eine sanfte Sauna in der eine Temperatur von ca. 60°C und eine relative Luftfeuchtigkeit von ca. 50% herrscht. Der Unterschied zwischen Sanarium und finnischer Sauna ist eine geringer dosierte Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Da nur eine niedrige Temperatur herrscht, kann man den Aufenthalt auf 30 Minuten ausdehnen. Diese Anwendung wird auch gerne mit Aufgüssen verbunden. Trotzdem sind das Abkühlen und eine Ruhephase erforderlich. Ein Besuch im Sanarium schont das Herz und den Kreislauf.

Dampfbad
Die Temperatur im Dampfbad beträgt zwischen 40°C und 55°C. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei ca. 80-100%. Ein Dampfbad erweitert die Gefäße und sorgt so für eine starke Durchblutung der Haut. Die Wärme im Dampfbad löst verspannte Muskeln. Der Stoffwechsel wird angeregt. Ein Dampfbad hat eine positive Wirkung auf viele Erkrankungen der Haut, der Atemwege, der Gelenke und Muskeln. Insbesondere bei Atemwegserkrankungen wirkt das Dampfbad positiv.

Aromagrotte-Tepidarium mit Sternenhimmel
Das Besondere an einem Tepidarium ist die wohltuende Strahlungswärme. Die Lufttemperatur wird bei ca. 35°C gehalten. Die milde Strahlungswärme wird von unserem Körper angenehm empfunden, die Lufttemperatur verändert sich dadurch nicht. Atmung, Kreislauf, Herz und Blutdruck werden nicht belastet.

Bergkristallsauna mit Farbstimulation
Die Temperatur in der Bergkristallsauna beträgt ca. 70°C. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei ca. 30%. Seit jeher wird dem Bergkristall eine Heilwirkung auf Körper und Seele zugeschrieben. Mittelpunkt dieser Sauna ist ein großer Bergkristall. Schon die Römer glaubten, im Bergkristall sei der Sitz der Götter und der Stein verleihe Ihnen Weisheit, Mut und Treue in der Liebe.

• Rot – wirkt anregend und aktivierend, stimulierend und innerlich belebend
• Gelb – schafft ein behagliches, warmes und entspannendes Gefühl, Farbe der Sonne
• Grün – ist die Farbe der Natur, wirkt beruhigend, befriedigend
• Blau – schafft erregungsfreie Ruhe zum Nachdenken und Meditieren